Qué es el trauma psicológico, cómo se distingue de una reacción esperable y cuándo se vuelve un trastorno.
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¿Cómo saber si tengo un trauma? Señales y cuándo pedir ayudaNingún test en línea puede decirte si tienes un trauma; eso lo determina una evaluación profesional. Pero conviene consultar si, más de un mes después de un evento difícil, sigues con recuerdos intrusivos o pesadillas, evitas lo que te lo recuerda o vives en alerta, o si esas reacciones afectan tu trabajo, tus estudios o tus relaciones.
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Trauma psicológico: qué es, síntomas, causas y tratamientoEl trauma psicológico es el impacto que deja un evento extremadamente amenazante u horrible, como una agresión, un accidente grave o el abuso. Más del 70 % de los adultos encuestados en 24 países ha vivido uno. La mayoría no desarrolla un trastorno de estrés postraumático; para quien lo desarrolla hay terapias centradas en el trauma con buena evidencia.
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